불안은 당신의 친구는 아니지만, 당신의 적도 아니다.
불안은 당신의 친구는 아니지만, 당신의 적도 아니다. 사람이 압도적인 불안감을 가질 때, 때때로 절망적인 상태로 남겨질 수 있다. 만약 당신이 정말로 불안의 효과로 고통을 받기 시작한다면, 당신은 가능한 한 빨리 그것을 제거하는 방법을 배울 필요가 있을 것이다. 불안과 싸우는 법을 배우고 싶다면 이 기사를 계속 읽어라. 음악은 걱정을 줄이는 데 아주 좋다. 여러분이 사랑하는 앨범을 연주하는 것은 여러분이 불안감을 느낄 때 좋은 생각이 될 수 있다. 모든 음을 따르도록 해라. 곧, 여러분의 마음은 무엇이 여러분을 불안하게 하는지 잊어버릴 것이다. 만약 여러분이 불안으로 고통 받는다면, 정신을 집중하는 것이 정말로 도움이 될 수 있다. 모든 것에 대해 얘기할 수 있는 사람을 찾아야 해. 이 사람은 당신이 느..
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2020. 7. 20. 18:27
